Дитячий психолог онлайн

Багато хто з нас, готуючись стати батьками, уявляє собі ідеальну картину, де діти завжди слухняні, ввічливі та працьовиті. Яким же буває здивування, коли дитина раптом починає поводитися далеко не зразково: кричить, б’ється, не бажає вчитися або замикається в собі. Іноді це труднощі віку, але часто йдеться про психологічні проблеми. У будь-якому разі необхідна консультація дитячого психолога, яка зараз доступна і в онлайн-форматі.

Іноді проблеми в поведінці супроводжуються мовленнєвими порушеннями, такими як заїкання, що також потребує участі логопеда або нейропсихолога.

Коли варто звернутися до дитячого психолога

Допомога психолога потрібна не кожній дитині, однак, якщо батьки бажають проконсультуватися, щоб перевірити її готовність до школи або рівень соціалізації — це піде тільки на користь. Також на консультацію до психолога можуть направити профільні фахівці, якщо підозрюють психосоматичну природу деяких захворювань.

Однак є ситуації, коли без психолога не обійтися. Отже, обов’язково слід звернутися до спеціаліста, якщо:

• спостерігаються різкі зміни в поведінці: дратівливість, плаксивість, апатія, іноді автоагресія — бажання завдати собі шкоди;

• дитина переживає травмуючу подію, наприклад, розлучення батьків, смерть близької людини, зміну дитячого колективу тощо;

• протягом двох тижнів вона нічого не хоче, не може виконувати прості побутові доручення (тут важливо не пропустити підліткову депресію);

• з’явилися страхи, надмірна тривожність, з якою самостійно впоратися не вдається;

• різко знизилася успішність через проблеми з пам’яттю, концентрацією уваги або внаслідок булінгу в школі;

• спостерігається явний регрес у розвитку, дитина втратила раніше набуті навички, не виявляє інтересу до пізнання нового;

• вираження емоцій стало надто бурхливим, почастішали й стали більш тривалими істерики тощо.

Окрім цих тривожних сигналів, консультація дитячого психолога буде корисною дітям, які не впевнені в собі, мають низьку самооцінку, труднощі з комунікацією та іншими соціальними навичками. Іноді такі проблеми поєднуються із затримкою психічного розвитку, тому важливо провести комплексну діагностику.

Переваги онлайн-консультацій

Робота з психологом базується на відчутті захищеності та довіри, а найбезпечніше діти почуваються вдома. Тому дистанційний формат дуже комфортний і вже звичний для підростаючого покоління. Онлайн-консультації дитячого психолога мають ще низку переваг.

1. Допомога доступна незалежно від населеного пункту: жителі як сільської місцевості, так і великих міст мають рівні можливості у виборі фахівця.

2. Немає потреби витрачати час на дорогу та очікування в чергах — кожна сесія зв’язку проходить у заздалегідь погоджений час.

3. Гнучкий графік консультацій дозволяє враховувати різницю в часових поясах і займатися у зручний для всієї родини час.

4. Коли дитина перебуває у звичній комфортній обстановці, вона швидше йде на контакт із психологом і стає більш відкритою для спілкування.

Іноді дистанційні консультації поєднуються з іншими заняттями — наприклад, із логопедом або дефектологом. Це дозволяє глибше пропрацювати мовленнєві та когнітивні труднощі, особливо при сенсомоторній алалії.

Щоб консультації проходили без перебоїв, батькам слід забезпечити технічний бік: перевірити інтернет-з’єднання, завантажити необхідні програми, налаштувати камеру та мікрофон.

З якими проблемами працює дитячий психолог онлайн

Нині фахівці відзначають суттєве підвищення рівня тривожності у дітей, погіршення пам’яті, зниження концентрації уваги. І це лише верхівка айсберга. Роботи у дитячих психологів багато, і вони ведуть її за такими напрямами:

• допомога з адаптацією в дитячому колективі;

• розвиток навичок комунікації;

• корекція проблем у поведінці;

• усунення страхів і фобій;

• пошук внутрішньої мотивації до навчання;

• опрацювання психологічних травм;

• визначення цілей у житті тощо.

Досить часто психологічна робота поєднується з корекцією мовлення, адже емоційні труднощі можуть супроводжувати такі порушення, як дизартрія у дітей, що потребує спільного підходу психолога та логопеда.

Сфера діяльності дитячого психолога широка, і його допомога безцінна. Однак найважливішими для дитини є батьки, адже вона копіює їхній емоційний стан. Саме тому така важлива робота зі всією сім’єю.

Як проходять онлайн-заняття

Для початку необхідно підготувати місце, де відбуватиметься відеоконференція. Ідеально використовувати ПК, ноутбук або планшет на підставці. Використання мобільного телефону для консультацій не рекомендується.

Камеру бажано розташувати так, щоб у кадрі було не лише обличчя, а й верхня частина тулуба та руки. Це полегшить психологу спостереження за жестикуляцією дитини та контроль за виконанням деяких вправ.

Під час сеансу зв’язку ніщо не повинно відволікати, тому краще заздалегідь усунути дратівливі чинники: вимкнути телевізор, поставити телефон у беззвучний режим, прибрати домашніх тварин з кімнати тощо.

Робота психолога онлайн складається з кількох етапів:

• знайомство та початкова діагностика;

• складання плану терапії;

• регулярні заняття з дитиною.

Діти, особливо маленькі, не завжди можуть відкрито говорити про свої емоції та почуття, однак чудово виражають їх через малюнок або гру. Тому дитячий психолог онлайн під час консультацій використовує ігрові технології. Ось деякі прийоми:

1. Сюжетно-рольові ігри. У такій формі можна проводити як діагностику, так і корекцію. Дитині пропонується сценарій із повсякденного життя, а вона, включаючись у гру, наділяє персонажів певними рисами характеру та розвиває сюжетну лінію.

2. Казкотерапія. Підходить навіть для найменших. Читаючи або слухаючи повчальні історії, дитина набуває навичок емпатії, вчиться бути добрішою та контролювати свої емоції. А якщо попросити її продовжити казку, це дозволяє багато дізнатися про внутрішній світ дитини.

3. Арт-терапія. Цей вид діяльності допомагає зняти емоційну напругу, виразити у малюнку свої переживання та емоції. Крім того, будь-яка творча діяльність розвиває когнітивні функції та дає простір для фантазії.

Деякі фахівці включають у процес елементи нейрогімнастики, оскільки вона покращує концентрацію уваги, пам’ять і допомагає дитині розслабитися під час терапії.

Використання цих та інших методів допомагає психологу дізнатися багато про характер дитини, її емоційний стан і навички комунікації.

Особливості роботи з підлітками

У підлітковому віці кардинально змінюються інтереси та прихильності, дитина віддаляється від батьків, менше ділиться секретами. Тепер на перший план виходять стосунки з однолітками, а тут уже чекають нові ризики: булінг, зрада друзів, нерозділене перше кохання тощо. І навіть якщо таких ситуацій немає, підвищити самооцінку, допомогти з самовизначенням у житті, розвинути силу волі буде не зайвим.

Водночас, мабуть, найскладніше — переконати підлітка в необхідності консультацій. Тут дитячий психолог онлайн — найкращий варіант. Для підлітка вагомим аргументом є те, що спеціаліст знаходиться в іншому місті, немає спільних знайомих, тож можна повністю довіритися.

Обов’язково перед заняттями з підлітком слід обговорити деякі нюанси. Ось приклади готових фраз для батьків:

• «Я бачу, як ти переживаєш і не хочеш відкриватися мені. Є хороший спеціаліст, він надасть професійну допомогу».

• «Усе, про що ти говоритимеш із психологом, залишиться в таємниці».

• «На заняттях ніхто не буде тебе сварити, присоромлювати чи читати нотації».

• «Ти можеш розповісти мені, чому не хочеш звертатися до психолога».

• «Я розумію, що трохи страшно йти в нове місце. Давай спробуємо дистанційні консультації, чому б і ні?».

Психолог онлайн для підлітка може стати справжнім порятунком. У такому віці дуже важливо, щоб поруч був дорослий друг, який вислухає, підтримає та підкаже. А якщо у підлітка спостерігаються труднощі з увагою, імпульсивністю чи посидючістю, варто перевірити, чи немає ознак синдрому дефіциту уваги з гіперактивністю.